【德文學習】眾新聞專欄轉載：學習運動員精神！略談專業運動員跟語言專家之間的共通點（二）

【學習德語】眾新聞專欄轉載：學習運動員精神！略談專業運動員跟語言專家之間的共通點（二）

文章轉載自：眾新聞 - 學習運動員精神！略談專業運動員跟語言專家之間的共通點（二）

導言

上一篇專欄，我講了幾個運動員值得語言學習者參考的地方，包括天份對語言學習的影響，視覺化訓練方式和「教練／老師」的重要性。這一次，我希望講一講有關訂立目標和計劃的重要性。

習慣計劃篇

評估自己的水平，一定要夠「SMART」

一個運動員，如果要提升表現，一定不會光用一句句子寫下訓練目標，「我要跳得更高」，「我揮劍的速度要更快」，「我入水的角度要更好」。

「高」，「快」，「好」這些講法，只算是「定性」的講法，太過流於表面，列出這樣的目標，只會讓自己老鼠拉龜，不知從何入手。如果要有「定量」的提升，我們就要參考管理學入面一條有關訂立目標而人所共知的法則：目標一定要夠SMART。

SMART入面的每一個字母都代表一個原則，其他的原則我們可以先略過不談，但S和M代表的兩個原則，十分重要，分別是「具體」（specific）和「可量度」（measurable）。

同樣地，學習語言的時候，我們也應該參考「具體」和「可量度」的精神。

總結過去近十年的教學經驗，我發現我接觸過的很多學生，一開始他們都喜歡講「我的德文會話很差」，「我要多練習閱讀」，如果要為他們進行貼身的訓練的話，其實絕不應該「拔腿就跑」，第一堂就已經想要進行實在的內容教學，而是先跟他們釐清對自己德語學習情況的自我評估狀況。

首先，我們很多時候都只從自己的感覺出發，根本就沒有嘗試抽離，客觀地審視一下自己不足之處，有時候就會因此因小失大，走入自我批評和自我修正的惡性循環；另外，如果說「會話差」的話，何謂「差」？而要多練習的話，又何謂「多」？欠缺具體和可量度的說法，我們就會容易迷失。

當然，跟運動表現一樣，語言水平的各項指標未必可以準確測量，而且也不一定有需要。例如覺得自己的詞彙量不足，也沒有簡單的指標可以直接描述，我們總沒有可能把自己所有認識的生字都寫出來，再一一數算吧！但認清困難，尤其是自己覺得最難最難掌握的範疇，並作出針對性的改善，德語就可以進步神速。這個講法，叫做「木桶效應」，即一個木桶內最短的木板，是限制水桶容量的唯一因素。只要短板存在，我們就算不斷加強其他木板的長度，也是徒勞無功，無法令我們的木桶承載更多的水；找不出自己德語的「短板」，不斷費神提升其他語言範疇的能力，是很多學習者覺得學習過程出現瓶頸的原因。

香港學生講「我嘅德文Speaking好差…」，到底原因為何？

舉個例子，很多人都會講「我的德文會話能力很差」。如果你也是有這樣的感覺，就要想清楚，「差」，到底有什麼更深層次的原因？

是自己對德文響音的發音掌握不好，尤其是德文的轉元音（Umlaut）初學者容易混淆，分不開a和ä，o和ö，u和ü，或者是i，ie，ei，e這些寫法近似的雙響音，所以德國人聽不明白？

還是自己經常有一些生字和概念只能用廣東話英文想起，卻不知道德文如何講（缺乏詞彙）？

心理上，自己跟德國人溝通的時候，有沒有對錯誤懼怕，因緊張而組織混亂，無法應用德文的句式（Satzbau），從而組成一句合乎德文文法結構的句子？

我在訓練學生德文會話的時候，常尋根究底他們為何「講不出聲」，我常問：「如果要你用廣東話組織這一句子，翻譯一下，你會如何講？」陪伴思考的一聲長長的「Eh」聲後，就是「我也不知道」。如果你連用母語也沒有考慮好要如何回答一條問題，那麼你又怎麼可能可以用德文回答呢？

令人意想不到的是：原來「無法用德語表達自己心中所想」，最常見的問題不在「德語」，而在「心中所想」。不是因為教學多年而累積了分析學生短處的經驗，我也完全無法相信「講不出聲」的重要障礙是學習者本身應對交流的「思維」還未建立出來。

學習外語，需要一套新的思維，而「思維能力」是「語言能力」的限制性因素。只把著眼點放在自己詞彙和句式和機械訓練上的不足，很多時候就是說話能力久久不能提升的原因。

計劃要夠SMART：計算學時要根據科學框架

當我們有了一個客觀深刻的自我評估之後，SMART入面S和M的原則，同樣適用於學習計劃之中。

有興趣來跟我學習德語的人，最常問我的問題，大家能猜到榜首是哪一條？「德文難不難？」「R音怎麼讀？」「歌德學院的德語課程好不好？」

以上的問題常有人問，但不是最常問的，最常出現的是：「從X級別學到Y級別，我要學幾耐？」

我見到在某些德語學習群組裏面常有以上討論，有人會在沒有很多背景資料的情況下，拋出「半年」，「兩年」等等的答案。提出答案的人，可能出於好心，用自己的經驗為其他人提供參考，實在值得嘉許。但這個問題，是有一個根據科學基礎作出計算的答案的。

其實，學習歐洲語言，都有一個框架去計算學習時間：

德文要學幾耐？花幾多時間先會學得好？｜拆解德語學習時間終極方程式｜石賈墨

正如我在這段影片入面詳細的分析，學習德語，如果以歐洲共同語言參考框架（Common European Framework of Reference for Languages, 簡稱CEFR）的水平作目標，便可粗略估算所需要的學時和總體的學習時間。當然，這個估算當然不是用作計算精準至秒數的顯微鏡級工具，但其參考價值仍然十分高。

我如何在一霎之間估算到一個學生的外語學習經歷？

我曾經爲一個香港人提供諮詢服務，他希望來德工作，但德語水平仍然欠佳，只有A1左右的水平，想問我要有多少時間才可以達到B1的水平（在德國工作或歸化，B1水平很多時候都是最低要求），但他有學習過法語，而且已經有B1的水平。我問他用了多久時間來學，他說不記得了，大概半年。我便悠然地娓娓道出自己的估計：「你應該是在語言學校參加了普通的常規課程，每天上午都會上課，一路學習，半年後考試，便得到B1水平，對吧？」他面露驚訝，連忙說是——其實，根據CEFR的框架，這個學習模式很容易逆向計算出來，我就打蛇隨棍上跟他說：「既然你都已經學習過法語，已經有過經驗，就知道學習時間要怎麼計算，而你學了法語之後，再學德語肯定比較容易」我就再根據他的學習條件和模式，制定出學習的目標和計劃。如果大家確實有一些時間性上的安排，要在某一時間達到某一要求（例如下年九月開學的時候能夠呈上B1歌德證書），這個計算的功夫就絕對不能省。

再舉一例，如果要衝上C2級水平（可以稱得上一個近乎母語者的水平了），我在網上聽過的紀錄，是一年半的時間內可以成功。乍聽之下，似乎十分瘋狂，很多人都說不可能。但如果要達到C2水平，德語學時需要1200小時的話，把1200小時平均分佈在一年半的時間，每一日其實「只需要」兩小時十五分鐘的學習時間，便可以達到。

這個數字，比大家心中所想來得低吧？但不要忘記，這是沒有加入任何休息日，持之以恆風雨不改的計算方法！如果你說「我週末要休息一下吧！」，就得把週末兩天的學習時間重新分佈到週一到週五，那麼學習的時間就會變成超過三小時了！

那位一年半可以考上C2的朋友，我估計肯定不是蠢材，但也不一定是天才，而是一個無比堅毅的人。你有能力可以天天堅持要求高度集中，長達幾小時的刻意訓練（deliberate practice）嗎？「學海無涯，唯勤是岸」這個講法，放在學習外語來講，應該是「學海無涯，唯『恆』是岸」才對。有人說，要學習外語，不需要「學習」，而是要培養一種習慣，真誠言也！

閉關的功效

學習德語，應該是一種習慣，但是不代表衝刺沒有效用，因為根據學時估算的方法，「閉關」修煉德語，雖然辛苦，但也是實實在在的功夫，短時間內要提升德語水平，也無不可。

我還記得在二零一二年，我當時一邊在一間德國工程公司進行實習（很多德國工程學系都要求學生進行一個學期的實習），一邊準備應考「德福考試」（TestDaF）。此考試有如德文版的雅思考試，很多德國大學都要求入學生或畢業生一定要擁有B2到C1之間的語言水平，德福考試就是其中一個具有認授性的考核。

由於德語水平在我畢業之前就必須要達標，我也心裏有數：擁有B2或C1的德語水平，不代表可以輕鬆應付以德語進行的高階工程課堂，所以我當時就鐵定了心，要在實習時期，充份掌握練習機會（跟同事交流，就是訓練口語的良機），考取德福考試證書。

在實習末期，為了準備考試，我特意向公司拿了五天假期，讓自己在考試之前有近十日（接上兩個周末）的時間「閉關」。為了爭取佳績，閉關期間，我沒有不眠不休地學習（有充足睡眠，良好作息和飲食習慣才有條件力拼），但每天起牀後，吃一頓豐富的早餐，喝上一杯熱茶後，就會全力溫習，中午略作休息，吃過午飯又會再戰，直到到晚上，做一做運動，會再做最後的回顧，然後就寢。每日超過十個小時的學時（當然要有可行的學習策略和頻繁的休息，不過此乃後話，有機會再談），乘上十日的學習日數，依照CEFR的框架來計算，我在十日已經跨過了半個級數的學時，足以讓我從B2中級升上C1初級了。

事實上，考試完結，結果也算是理想，閱讀，聆聽兩部分都有C1的水平，而口語和寫作兩部分，也成功達陣，有B2水平。以此結果，再比較學習初期的評估，提升幅度十分明顯。這種客觀的學時量化計算方法，也算是讓自己成功達標的一個小小指南針。

這樣的經歷，其實在我的教學生涯中也有在學生身上重演過：

【德文考試】何謂瘋狂？救Grade 150小時！

幾年前，為了幫一個學生在應考B1不及格之後，在極短時間內再次挑戰B1以應付入學需求，我打破了個人最長講課的記錄：三個半小時！這個故事，十分曲折，大家如果有興趣的話，可以一看。

當然，這種幾近瘋狂的學習方法，絕對不能長時間操作。學習語言的過程，是一種轉化，不是一個可以一蹴而就的動作。現在你問我會不會有機會有能力投資三個半小時在一個學生身上，可能我會講：我想我老了，沒有當時的年少輕狂…

下一次，我會跟大家講講心理質素對學習成效的影響。